Parmi les multiples facteurs de risque de chute, la fonte musculaire, ou sarcopénie, joue un rôle crucial.
Cet article explore comment la fonte musculaire augmente le risque de chute chez les seniors, en analysant les mécanismes physiologiques impliqués, les conséquences de cette dégradation musculaire, ainsi que les stratégies de prévention.
La peur est un facteur paradoxal qui augmente le risque de chute !
La peur de chuter est une réalité bien présente dans la vie de nombreux seniors. Si elle peut sembler rationnelle, voire protectrice, cette peur paradoxalement amplifie le risque de chute.
Dans cet article, nous explorons les mécanismes par lesquels cette peur augmente le risque de chute chez les seniors, en examinant les aspects physiques, psychologiques et sociaux impliqués, ainsi que les stratégies possibles pour rompre ce cercle vicieux.
4 questions à Gabriel Dib, Président et Fondateur de Age Impulse
Comment se déroule une évaluation risque de chute ?
Quels sont les bénéfices pour les résidents et les avantages pour les résidences ?
Entretien avec Gabriel Dib, Président et Fondateur de Age Impulse
Age Impulse vient de lancer Gaitwin®, le premier jumeau numérique de la marche – qu’est-ce qu’un jumeau numérique ?
Comment cela fonctionne-t-il ?
2023 : 1 milliard de personnes de plus de 60 ans.
2050 : 2 milliards de personnes auront plus de 60 ans.
Le point commun entre ces seniors ? Rester autonomes et en bonne forme physique le plus longtemps possible.
L’application mobile Age Impulse propose un programme personnalisé de remise en forme pour les séniors et toutes les personnes fragilisées. Explications en 3 exemples.
Pour de nombreux seniors, utiliser le Web et se tenir au courant des technologies devient vraiment une nécessité au lieu d’un choix.
Vous souhaitez reprendre votre santé en main mais ne savez pas quelle activité choisir ? Si vous n’avez pas pratiqué depuis des années, commencez par une activité plutôt modérée et adaptée.
Le VO2max est un indicateur scientifique et précis de votre état de forme. C’est une valeur synthétique qui englobe vos systèmes circulatoire, respiratoire et locomoteur et qui diminue avec l’âge.
Avec l’âge on gagne en expérience, en maturité, on prend du recul par rapport aux choses, on va à l’essentiel. Le progrès réside dans la conservation des intelligences qui sont à leur apogée même bien au-delà de 60 ans.
En parlant de bien vieillir, beaucoup d’entre nous pensent à Robert Marchand, cycliste amateur français, recordman du monde à 105 ans, coaché par Pr Véronique Billat. Selon une étude dans le Journal of Applied Physiology, il est même en meilleure forme en vieillissant, que la plupart des quinquagénaires.
